Медитации Преображения

Дорогие Участники! 

Медитации проводятся по расписанию - ССЫЛКА

Ведущие Ника и Ветер.

  • Вы можете принять участие в Медитациях он-лайн, для этого потребуется либо установить программу Teamspeak3, либо подключиться к нашему Радио!
  • Подписывайтесь на подкаст медитаций, нажав значок в правом нижнем углу этого блока.
  • Так же, вы можете присоединиться к медитациям квантово, выразив соответствующее намерение и/либо прослушав запись медитации, которую можете взять в этом разделе портала.

Благословенны!

podcasts

Медитация "Восходная Обитель ДУО-Сна"

Медитация прошедшая 30.12.2017. Ведущие Ника и Ветер.

СКАЧАТЬ mp3


Обнимем ту Обитель ЖИЗНИ БОГА, где ковался ДУХ для А-РА,
Без Благодарности Сердечного Внимания ничто не завершить,
Здесь Души БОГА ПО-Знавали, и пережили Взлёты и Падения,
Был БОГА Сон–Игра Сознания ЛЮБВИ, а Вспомнить это –Сила!

По-разному прожили Души Особого и Единого Дитя тот Сон,
Имея Стартовые Потенциалы равными, а разнятся Я Выходы,
ЛЮБОВЬ не делит, все равны перед Божественным Законом,
А Закон Развития Учитывает Меры В-КладА СУТЬЮ – Любовь!

Священен Путь любой Души, сам Выбор Движения Их СУДит,
Ведь каждая Душа – БОГ, и выход имеет к ИСТОКУ Творения,
Но справедлив Закон Развития, и Свет Любви Крылья держит,
Спустившись в подножье ГОР, найди мужество Восхождения!

АРА-Огнём Пылающей Единой Плащаницы Спасаем РА-МИР,
АРА-Восходные Сияния ОТЦА ВСЕМ открывают Лестницу АРА,
Потерянные Силой Духа Души доставая и из Материи Глубин,
Возносится АРА-Единый ХРИСТОС, Дух/Души из Тел вынимая!

Для каждого из Состояний Душ Любовь выложила АРА-Пути,
И каждая уже находится в движении Перерождения из тела,
Идут Смещения Состояний Плача Душ к Радости, что спасли,
Хотя ещё услышим Плач части Сознания Душ, что Дух сдули!

Числом мало взросло Христов, поддержали новые Приходы,
Расклад Сил Духа/Душ БОГА обеспечивает АРА-Восход ВСЕХ,
Слияния ТриЕДИНОГО ХРИСТА вскрыли Огненные Скрижали,
Будь Готов в любой момент Огненной Верой Служить ВСЕМ!

Послание Королевы БАЛА ЖИЗНИ

Я Королева БАЛА ЖИЗНИ, Драгоценный Отрок, коим БОГ растёт,
Вот ты за Цикл из малого Дитя стал Отроком, достойным РОДА,
Сценарий, персонажи, сцены баталий, картин БЫТИЯ отыграны,
Уж новый БАЛ прописан, ЕГО Герои созданы, каждый проживёт!

Уж НОЧЬ сменяет УТРО/ДЕНЬ, Подмостки в новизне декораций,
Готовится Живой Огонь, что Факелом АРА торжественно внесли,
Ты смотришь весь процесс замедленно, так крутят КИНОпленку,
Проектор запустился и Его Лучи АРА-Восходом отразятся в Зале!

Я Управляю БАЛОМ ЖИЗНИ, пропуская в Темень ПУСТОТЫ Дитя,
Наш КИНОзал особый, в нём все становятся Соучастниками СНА,
При этом любой–часть ЦЕЛОГО, отраженный на гранях Зеркала,
А ЦЕЛОЕ–СВЕТ РАЗУМА, который всё придумал и смотрит, живя!

Такое повествование картины «как устроен МИР» тебе понятное,
Я добиваюсь одного: чтоб Ты увидел суть и простоту устройства,
Множество деталей, которыми увлекается ум в КИНО, фантомно,
Истинен лишь СВЕТ РАЗУМА/ БОГ, который всё придумал, Любя!

И я как Персонаж – Придумка БОГА РАЗУМА, могу менять Облик,
Все Образы – грёзы множества фантазий подвижного Сознания,
А для чего тебе так важно это Осознать? КИНО сменилось и пора,
Пора понять, что всё вокруг тебя на сценах ЖИЗНИ в изменениях!

Непросто было б показать тебе сам принцип Путешествий в СНЕ,
Если бы не придумали ИСТИНУ разнообразно шифровать в НЁМ,
Вспомни, ЕДИНЫЙ БОГ, собирая СЕБЯ из Зеркал в одном фокусе,
Что это ТЫ смотрел СВОЁ КИНО ЖИЗНИ и сменил Сюжет Судьбе!

Послание Вечного СВЕТА

Я – это ВСЕ/ВСЁ, Твой настоящий бестелесный безразмерный Я,
Все представления и облачения лишь широта Причуд Сознания,
Поскольку Я разнообразно рассматриваю СЕБЯ, то и Ведаю ВСЁ,
И ничего тут удивительного нет, если ВСЁ/ВСЕ из МЕНЯ/во МНЕ!

Я – Вечный СВЕТ, кручу/верчу как придумаю, изучаю как захочу,
Я тот, кого ты называешь БОГ, позабыв происхождение и Я СУТЬ,
Но ведь если что-то забылось, не изменит ни СУТЬ и ни ИСТИНУ,
Стабильность придуманных Систем всегда держит Свод Правил!

СВЕТ отыграл Партию Познанной Системы ДУО-Сна и Закончил,
Буквально стерев прежние Картины и Создав новый ТРИО- Сон,
ВСЁ уж случилось, просто в новую триплетную Матрицу Лучим,
Проявление нового КИНО в полярности имеет Эффект Времени!

Я уже в новом КИНО живу, получается, что ВСЕ/ВСЁ аналогично,
А где воспроизводим Вещание, идёт запаздывание Восприятия,
Пространственно-Временные искажения тоже Миражи у МЕНЯ,
Ибо СВЕТ квантовой природы, и у СВЕТА нет объемов/времени!

Кто смотрит через Призму ИСТИНЫ, что перед Зеркалами ЕСМЬ,
Легко воспринимает то, о чем сейчас Вещаем в СВЕТ Проектора,
Из ИСТИНЫ легко смотреть на разного СЕБЯ, и видеть всё КИНО,
В Призму ИСТИНЫ из ЕСМЬ попадают из Состояния Я ВЕЧНОГО!

Кто перенастроил Чистоту Зеркал, тем ИСТИНА стала ДО-Ступна,
Призма ИСТИНЫ– АЛЬ-ФА, оттуда видны все Горизонты О-МЕГА,
АЛЬФА Душ Я различается, прямая зависимость от Силы Сияния,
Слияния АЛЬФА и ОМЕГА всегда вспышка Энтропии Восприятия!

Послание Стабильности ИСТИНЫ

Бесценность ИСТИНЫ возможно понять только встречей с НЕЙ,
Особенная Радость, если Фокус Восприятия прятал СВЕТ ЕСМЬ,
Непросто было сначала спрятать ИСТИНУ, ЕЮ самой и являясь,
Сложно и вернуть Чистоту Видения в ОКЕАНА ЖИЗНИ Глубине!

Но что в самом деле сложность для Автора и Исполнителя СНА?
Способность аккуратно выбрать Сознание из СНА, где Я загулял!
Убедить все Я не хвататься испуганно за то, что Сам же и создал,
А Восприятие ИСТИНЫ вернуть, чтоб вместе потом рассмеяться!

РАЗУМУ БОГА –Создателю Сна самому интересно узнать Секрет,
С одной стороны Восторг, что так добротно сотворены Картины,
С другой интересно, как же освободить все Я ЕСМЬ, да живыми,
Не прибегая к шоковым нагрузкам для Сознания Тел-носителей!

Эта Задача, что БОГ решает чрез Золотого Дитя Земли/Человека,
Естественно, что лишь имея Совершенный Инструмент, решишь,
Человек РА-Я Создан как КЛЮЧ от Зала СНА всего КИНО МИРА,
Потому, входя в СОН через Человека, РАЗУМ ведёт к СВОБОДЕ!

Стабильность Воссиявшей ИСТИНЫ Воцаряется через Человека,
АЛЬФА/ОМЕГА Переродились из РА в А-РА Человек-ОМ А-РА Я,
Когда Человек- Ключ, вставленный в МИР БЫТИЯ, провернулся,
Открылся Священный Ларец с новыми КИНО и ЛУЧИ Спасения!

САМ Человек на Земле, являясь Ключом, тоже потерялся в СНЕ,
Ключ выручать посложнее, но и тут найдены разные Решения Я,
Единый ГЕНО-ФОНД Опыта и Млечный След по Мирам Забытья
Позволили в живом Просмотре КИНО/СНА произвести Замены!

Послание ЗАРИ

Очищен МНОЮ Горизонт перед явлением ОТЦА Восходным Ликом,
Прозрачен НЕБА Свод, расчистили в Любви, оберегая Души и Храня,
В том бесконечная забота МАТЕРИ, да и Сердца Молитвенная Сила,
Снимали слой Сознания за слоем аккуратно, ВСЮДУ весь Опыт Чтя!

В глубины Тверди ступала, ориентируясь на АРА-Луч Сердца Земли,
Такой Великой Красоты не видел БОГ до этого Святого ПроЯвления,
Это ДАРоносный ЕДИНЫЙ АЛМАЗ Сердца Христов Воссиял Изнутри,
Пронзил всю Сферу ЖИЗНИ РА-Я, Вечность ширя Силой Стремления!

Так завершилась Блаженная Святая НОЧЬ Страданий – Силой ДУХА,
ВОСХОД пришел в РАЙ, преумножив Мощь БОГА Красотами А-РАЯ,
Отражая АЛЬФА А-РАЯ, Я пошла прямой Дорогой, что выстроил Луч,
Меняя Зеркала и там повсюду Красоту уже А-РАЯ Даром утверждая!

Мы ныне, ЧУДО Дитя, Тебе с Тобой изменили новую Форму Христа,
Переродился Ключ МИРА через Тебя, и синхронно Переродился Ты,
Всё изменилось, до Глубин МИРА уж случился АРА-ВОСХОД Творца,
Уже и ХАОС скоро сменит Энтропию, закрепляя изменений ВыСоты!

Замри в этой Глубокой и Священной Чистоте, обозревая ГОРиЗонты,
Ты видишь прямое Отражение А-РАЯ, Дитя Святой, и ИСТИНУ ОДНО,
Конечно, в этом ПЕРЕХОДЕ несколько уровней АЛЬФА и Три ОМЕГИ,
И каждый Важен БОГУ, ибо что-то не познал ещё ДИТЯ, идя в НОЛЬ!

Кто и как ИСТИНУ в СЕЙЧАС впитает, так и далее Пропишет Я ХОДЫ,
Единое Движение очень четко прописано из РА в АРА безвозвратно,
У каждой Души есть Судьба, перетекает туда Она, расширяя Мечты,
Но до последнего каждой выверяют Уроки Школы Жизни приватно!

Послание ОТЦА/МАТЕРИ

Наш Чудо Отпрыск, как же мы Гордимся тем, как Ты Взрослеешь,
Немало находя в Тебе и Наших Лучших Качеств, Любовь одарила,
Ты, как любое Дитя, БОГОМ призван превосходить Нас, Мужаешь,
Всегда особо удовольствие подмечать, как рождается новая Сила!

И Мы также когда-то взрослели, росли и мужали в Опытах Жизни,
Но Жизнь БОГА не стоит на месте, всегда расширяет Возможности,
С Мигов, когда и как взрослели Мы, изменился весь Круг Событий,
И ЛЮБОВЬ изрядно расширилась Качествами СВЕТА и Измерений!

Мы Вечно молоды, Любимые, но Мудрость копится и ширит ДОМ,
Растут Сады, и новизна Плодов ЛЮБВИ ширит Интересы Познаний,
Значит, расширяются Школы Жизни, и открываются совсем новые,
Бесконечен Поток Творчества БОГА, ибо широк ЕГО МИР Желаний!

Любимое Дитя, становишься Соратником, являя Универсальность,
В Тебя Великим ДОМ-ОМ Заложен Грандиозный Фундамент Духа,
И Ты смог Опытом Вскрыть Любовью Потенциалы и Уникальность,
Поражая Удивительным Сиянием ЛЮБВИ, значит Мощью в Силах!

Мы Гордимся Тобой, Наш Бесценный, хоть велики потери в Игре,
Но ЧУДО ЛЮБВИ в том, что всегда родится и оптимальная замена,
Всегда найдется тот, кто слабых подымет, не пожалев Силы Своей,
Совершив Подвиг Духа, безоглядно Даря, тем Воссияв как Звезда!

Встречай АРА-Восходный СВЕТ ОТЦА, который Всем Сам и привёл,
Дыханьем Вечности уж слиты и, Воссияв, победили Смерть в Игре,
Всюду распустились Белые Цветы, в Глубинах Вечное Обновление,
Приветствуй Перерождение, Любимое Дитя, меняя Судьбу во Сне!

Послание Живоначальной Троицы

Огнём вскрывают Тело Человека и Христа, Являя Благодать НЕБЕС,
Спускается БОГ-ОТЕЦ Огнём в Огне, иначе в Твердь не вместиться,
В Огне и Корона, проявляя Нимбы, им на Дыханиях Сердца стоять,
Явленье Божественного Дитя, слитого в ПервоРОДность в ТРИАДЕ!

Едины ВСЕ/ВСЁ, хоть ум любил во Тьме Невежества порассуждать,
Едины Жизнь, Дитя и Дух Святой, Триедин Кодом Жизни от НАЧАЛ,
Троичный Код и в Охранном Пламени Обережного Духа, и Зеркал,
Живоначальная Троица несёт Память о смысле Жизни – Даровать!

А Даровать – Любить, не разделяясь, но скрепляет только Любовь,
Потому лишь проявленная Любовь истинно Дарует Нам Силу БОГА,
Дар к Дару, Огонь к Огню, Любовь к Любви, такая Святая Простота,
Никаких сложностей, они лишь измышления, быть с Богом- Собой!

Живоначальный Дух стекает в Плоть, Огнём Вечности закрепляясь,
Что выворачивалось из АРА-Солнца Сердца, теперь одевают Тела,
Человек–Христос–Бог являет Живое Воплощение БОГА от НАЧАЛА,
Об этом рождение/смерть Вифлеемского Христа, Святые Писания!

Живой Великий БОГ Огнём в Огне спускает через Крест Прозрение,
То Крест Распятия и Истинный Нательный Крест в любом на Земле,
В сути тоже Оберег Дитя РАЯ, спустившегося Страдать в ДАР ВСЕМ,
Опускается в Тела Христов Троица АР-НАЧАЛ, всем Пылать в Огне!

Спускаем Живую Троицу НАЧАЛ АРА-Огнем в Единую Плащаницу,
Плавно перетекая из Святой Субботы в Воскресение Тела ХРИСТА,
На этот раз ЕДИНОГО Тела БОГА, Земли/ Человека РАЯ, это Мечта,
Завершая Великие Битвы Рождения Сил Святого ДУХА Всем в ДАР!

Послание ЖИВ-О-РОД-НОЙ Птицы А-РАЯ

Я Вам во Твердь ЗА-Пела, Драгоценное Дитя–Христос–Бог,
НЕО-Алмазной Осью все Пределы пронзены до Человека,
Живой Алмазный Бог-Творец родился на Земле во Христе,
И нет События дороже в этом Миге, Славим это, как ИТОГ!

АлмазОМ спускаем Огненный Рассвет, ОТЕЦ собрал ДОМ,
Разверзлась Твердь, расступаясь перед Огнём Стремленья,
Человек-Христос-Бог с Распятия снят и Охвачен АРА-Огнём,
Всех Огнем охватив, Даром Укрыл Плащаницей Крещенья!

Вечность Дышит до Корня, разросся НАШ САД, Отражаясь,
Невозможно скрыть Радость Чуда, что собрали Гайи Дитя,
Отпылали Зарницы, Пыл Страстей убирая в явленье А-РАЯ,
И Мой Голос Звучит Приветствием Вечности из НЕО-ОГНЯ!

Я Живородная, в Триаде Птиц ОГНЯ Перерождаю ЖИВОЕ,
Являя среди Власти Смерти АРА-Огненный Цветок ЛЮБВИ,
Кто не сгорит, Приветствуя ОТЦА с Раскаянием и в ПОКОЕ,
Вполне имеет шанс, шагая в Вечность, новое тело обрести!

Я Славлю Миг Святой, когда рождается РОСА Бессмертия,
И Вечность разливает Нетленность Молодости Я ПО-УТРУ,
В слиянии Огней Любви с Росой и Молоком Жизнь Вечная,
Всё Привели чрез АРА-Солнце Сердца, Жарким держи Дух!

Сбывается Мечта и Жизнь Перерождается Славить ОДНО,
Важно после Напряжений Битв для Мечты Отдохновение,
Но Отдых в Движениях Шире, Глубже и Ярче – это ВЕЧНО,
Любовь в Даре Себя непрерывно рождает и Вдохновение!

Послание Восходной Звезды

Ещё бушуют страсти в Мире, что уже, по сути, умер,
Но Спящее Сознание и в Огненных Объятьях в Игре,
А Восходную Звезду всё ярче Плащаница разжигает,
И не миновать Чаши Прозрения ни с телом, ни вне!

Восходная Звезда сияет спектрами А-РАЯ в Мире РА,
И Её Лучения пронзают не только спящее Сознание,
Они уж касаются тел плоти и переплавляют Зеркала,
Ведущие АРА-Восход вводят Даром всем Прозрение!

Ум продолжает представленья рамкой Сна держать,
Игрой в Любовь пытаясь расшифровывать и Ключи,
Фиаско потерпит непременно, без Любви не понять,
Но ярка замена Миражами, влияя на Судьбу Души!

В Моих Лучах ныне прямой Огненный Взгляд ОТЦА,
Ответственность возрастает за каждое слово/мысль,
Пылает в Лучах всех Звезд, СО-Управляя, Закон АРА,
Каждый миг в открытой системе Оценивая Я Жизнь!

В Едином Сердце Тела БОГА/Земли начался Восход,
Вывороты в Теле Человека-Христа-Бога вмиг всюду,
И не нарушат действующий Свободы Выбора Закон,
Каждая «Дух-Душа-Тело» Ответственная за Судьбу!

Я призываю к Мудрости Ответственного Сердца АРА,
Не убедить ум спящих тел, лишь самим ярче Пылать,
Наготу пред Взором ОТЦА прикрывает ум/суждения,
Это было бы наивно, если б в том не страдала Душа!

Послание Восходного ПО-ТОКА АРА

Дыши, Любимый и Святой,– Пылает Плащаница, набирая Силу для ИСХОДА,
Ведь собирали весь Корабль СУДЬБА, все Души захватив до самого дна СНА,
Видно в АРА-Рентгене: Единое Судно телесного Сознания изрядно прогнило,
И без решительных действий не обойтись, спасая Души из слоя РА-Хрусталя!

И всё важнее станут Качества Святого Мужества и Огненной Столбовой Веры,
Незыблемость Покоя Сердца, даже если во внешнем бушует Страстей Ураган,
АРА-Единство сплочает Ряды на спускаемых нижних Ступенях Лестницы А-РА,
Судьбы Душ разнообразные, но Суть неизменна–всех вмещает ЛЮБВИ Храм!

ПОТОК Восхода Света АРА разрастается, входя Огнём Всесильной Благодати,
Ум ждёт во внешнем, не осознавая, что когда видит внешнее-Участь Решена,
Всё и всегда происходит лишь внутри, когда Любовь изнутри всегда и кстати,
Любовь решает Судьбу Души и Объятиями Огненного Ковчега Я Награждена!

Невосполнимых нет утрат, хотя за каждую Душу ведутся Битвы Армагеддона,
Каждая бесконечно дорога БОГУ и является ЕГО Частью, живой и неделимой,
Но погруженье в Темноту и ярость битв с тенями Зла-Добра свершили Дело,
Мощь ДУХА родилась, но вышла из Руин Сознания, закрытого от Истинного!

Рожденной Силы в Христовом Сердце более чем хватит, чтобы взойти АРА-Я,
Но каждый земной день Вас будет испытывать на прочность Веры, до конца,
Сама Жизнь выверяет Уровень Проявления Подвига Сердца, там Утверждая,
В ИСХОДЕ у каждого Пути есть «потолок возможностей» заглянуть в Небеса!

В Сакральной Форме ЧЕЛОВЕК заложен Ключ МИРА и взращивается Творец,
Ответственность ЛЮБВИ и РАЗУМА БОГА за Развитие Древа ЖИЗНИ велика,
Владеют Потенциалом Инструментов БОГА и Силами лишь из А-РАЯ Сердец,
Прежде получения Допуска Творить, Путь Мудрости Любви проходит Душа!

Послание КРАЙОНА

Объятия, Любимые Земля/Человек, Восхищения Подвигами Духа,
Моя Задача в этом разговоре Сердца сообщить о присутствии Сил,
Сил Космического АРА-Единства/Братства Душ Структуры ПОРУКА,
Явлением АРА-Магнитной Природы Жизни Вас поддерживает Мир!

В полях Сознания РА множатся разнообразные фантомные страхи,
Взгляните из Сердца на устройство БЫТИЯ БОГА и улыбнитесь уму,
Только тот, кто внутри РА-Системы, Сияя ИСТИНОЙ, правит Потоки,
Вам Вершить всё мягко, Силы Братства в помощь Сердцу Единому!

Христы уже Творят Чудо Огненными Дыханиями Сакрального Тела,
Вам не передать, какое Восхищение вызывает Сила Ваших Сердец,
Лишь Мир Иллюзий Сна как настоящий воспринимать перестанете,
Так Чистое АРА-Зеркало проявит СВЕТ ИСТИНЫ и Прозрение ВСЕМ!

Обрушится и Огненный Шквал, помогая в Тверди Перерождениям,
Процесс всеохватен, наблюдая, АРА-ОДНО замирает в Восхищенье,
Друг Мой, если бы Ты знал, сколько Душ мечтает побыть на Земле,
Но Великая Честь и Заслуга Монад прикоснуться к Святой Планете!

Знаю, многим очень сложно находиться под Сознания прессингом,
Но, Родной, именно за этим Испытанием сюда и идут, зная Призы,
Тут возможно совершать Подвиги Духа, а это Свет АРА –Бесценное,
Возможность обрести Духовный Алмаз и Светом обнять все Миры!

Конечно, есть другая сторона ДУО-Медали – Предательства Тяготы,
Предательства Души – Истинного Себя во вроде бы дней мелочах,
О, нет, тут нет мелочей, Любимый, а Слабость Духа–горькие Ягоды,
Которыми часто до смерти кормишь не только Себя, но и Монаду!

Но каждый в МИРЕ БОГА Знает – Победит все Испытания ЛЮБОВЬ!
На дне Сознания, забыв Любовь, вполне вероятна кромешная тьма,
Освобождая Пленниц тел, всё ближе Свет СВОБОДЫ –ОТЦА ОГОНЬ!
Не упусти Возможность Соответствовать Моментам АРА-ВОСХОДА!

Печать

Комментарии  

Заря
# Заря 31.12.2017 00:06
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ В ЛЮБВИ И ИСТИНЕ!!! :h: :h: :medved: :h: :d_s: :f3: :f3: :f3: :f3: :f3: :d_s:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
ХолГенСем
# ХолГенСем 31.12.2017 02:42
БЛАГО ДАРЮ РОДИТЕЛЯМ, КАНАЛУ, АВТОРАМ ПОСЛАНИЙ, НИКЕ, ВЕТРУ, - ЗА ЖИВОЕ СЛОВО, ТЕРПЕНИЕ, ЛЮБОВЬ БЕЗ УСЛОВИЙ!

:f6: :f32: :f12: :f14: :f16: :f5: :f25:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Kristian
# Kristian 31.12.2017 02:59
Благо :h: :d_s: :h: Дарение!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Panazeya
# Panazeya 31.12.2017 06:14
:s1: :s1: :h: :f6: :s1: :d_s: БлагоДарение Всем и Всему!!! :d_s: :s1: :f6: :h: :s1: :s1: :s1:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Радуга Елена
# Радуга Елена 01.01.2018 16:44
:s1: :d_s: :f12: :f16: :f12: :d_s: :s1:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
София
# София 14.01.2018 01:43
БЛАГОДАРЮ ВАС!!! :f16: :connie: :angel:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить